Leo Lerncoach Senioren

Im reifen Alter lässt die Gedächtnisleistung oft nach. Es wird schwieriger, sich Namen oder Gesichter zu merken. Man kann eine Sache nicht beim Namen nennen, oder traut sich nicht über ein technisches Gerät, weil man den Ablauf der Bedienung vergessen hat.

Auch im Alter kann das Gehirn seine Leistungen steigern! Die Nervenzellen im Kopf können sich neu verschalten und verzweigen, um einströmende Informationen besser zu verarbeiten. Es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass die Gehirntätigkeit durch körperliche Betätigung angeregt wird. (John Ratey, Neurowissenschafter). Tägliches Gedächtnis-Training in Kombination mit leichten körperlichen Bewegungen, Spielen und Übungen führt zur Verbesserung der Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit.

Die Übungen sollen Spaß machen und ein gutes Gefühl erzeugen. Nur so werden Sie auch erfolgreich sein. Ich helfe Ihnen, es zu können! Gerne komme ich auch zu Ihnen nach Hause und wir trainieren einzeln oder in kleinen Gruppen. Mit Spaß und in Gesellschaft Gleichgesinnter übt es sich leichter!

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